股関節の痛み

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股関節・膝関節の痛みも 女性に多くみられる症状です。

 股関節の痛み

股関節は身体の中で 最も大きな関節です。
体重を支えながら、立つ・歩く・座る・昇り降り、またぐ など多くの動きに大切な働きをしています。

ですので、股関節に痛みがあると日常生活にとても不便が出てしまいます。

股関節の痛みは 
・股関節以外の故障で 痛みが出る
外反母趾や 捻挫後など体を安定して支えられていない場合、二次的に股関節が痛むことがあります。

・ 骨盤、仙腸関節の歪みによる痛み
股関節は 骨盤とつながっている関節です。 ですので、骨盤や仙腸関節に歪みや固さがあると、股関節も痛むことは多くあります。

・ 骨の形状そのものからくる痛み
骨の形状変化については、一次性変形性股関節症と二次性変形性股関節症があります。
  
一次性変形性股関節症は 原因ははっきりとしていないですが、加齢などによって関節の軟骨が磨り減ることで骨が変形してしまい痛みを感じるようになります。

二次性変形性股関節症は、生まれつきの股関節脱臼や、股関節が通常より浅い臼蓋形成不全が原因となります。
変形性の80%が二次性と言われています。
これら変形性股関節症は 股関節でクッションの役割をしている関節軟骨がすり減ってしまい、骨盤と太ももの骨がぶつかってしまい、変形がおこり痛みが出ます。

・ 病気や感染・ホルモンが原因の股関節の痛み
大腿骨骨董壊死症・関節リウマチ・骨粗しょう症など

・ 骨折などの痛み

 痛みを感じる場所

股関節付近が痛い という場合と、腰・お尻・ふともも・膝 が痛いと感じることもあります。

 痛みの感じ方

初めは 重い 張った感じ・疲労感を股関節、お尻辺りに感じたり、立ち上がる時や歩きはじめに痛みを感じます。
進行すると 立っているだけで痛みを感じるようにもなります。

 痛みをそのままにしておくと

少しずつ痛みが増してきます。
歩くと痛い、走ると痛い、など動作痛が大きくなってきます。

股関節を動かせる角度が 狭くなっていきます。
・ あぐらがかけなくなった
・ 爪を切るのがしんどい
・ 靴下を履いたり 脱いだりがやりにくい
・ 正座や和式トイレがやりにくくなる
・ 長い時間立つこと、歩くことがつらくなる
・ 車の運転席に乗り込みにくい(またぎにくい)
・ 山登りなど 斜面や急な坂道がしんどくなる

女性に多い股関節痛

日本人女性では 二次性変形性股関節症の割合が高いです。
また、閉経後の女性は 骨粗しょう症になりなることがあり 大腿骨頚部骨折が原因で股関節痛になることもあります。

他には、特に女性は加齢と共に太ももの内側の筋肉(内転筋)が弱くなり、膝を閉じる力が弱くなり、膝が開いてしまう時間が長くなってしまいます。

膝を開く時は 股関節も外側へ開いている為、その時間が長いと股関節も開きがちとなり、関節の状態が悪くなり、痛みが出ることもあります。

当院では。

股関節痛でも 全身のチェックから丁寧に行います。
頭蓋・頚・肩・胸郭・脊柱・骨盤・股関節・膝関節・足関節など全身の状態をチェックします。

それぞれの関節の状態や 全身揃ってのバランスをチェックして 股関節痛の原因を探ります。

股関節の痛みの原因が 股関節以外の場所が原因のことも多くありますのでその場合、歪みやバランスを整えることで 股関節にかかる負担を軽減するようにします。

また、膝を組んだり、開いたり。といった生活習慣から 股関節の位置に歪みが出てしまう場合もあります。
そのような歪みには、できるだけ解剖学的に正しい位置へ戻すような対処をします。

【輝(てる)レディースカイロプラクティック整体院】
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