捻挫は　多くの方が一度は経験したことがあると思います。

関節の柔らかい子供でも多くみられます。

軽いものなら、放っておいても いつの間にか痛みはなくなるので「捻挫？　うーん、多分したことあると思います・・」　という方はとても多いですね。

当院では　「足首が痛くて」と　来られる場合も時にはありますが、殆どは腰痛など別のところの痛みで来られ、最初の検査で「捻挫したことありますか？」とお尋ねする機会の方が多いです。　

足首が　ぐらぐらして　軸が定まっていない方が意外と多いのです。

捻挫がきちんと治っていないと

〇　足首が捻挫方向へ　伸びたままになっています。
〇　足首が常に不安定です。

このように　ぐらぐらした足首で毎日過ごしていると、身体全体で　バランスをとろうと　膝・腰・肩・と気がつかないうちに　ずれたり、力が入っていたりします。



時々　足首が痛くなる
足首をぐるぐる回す体操で　左右差を感じる
しゃがむと、足首に左右差を感じる
ふくらはぎがよく　つる

このような症状は　古い捻挫　が原因かもしれません。
毎日地面に立って生活している私たちの　足首はとても大切です。

足首が原因の　肩こり、腰痛は　意外と多いです。

もしかしたら・・？　と思われたら　一度チェックしてみませんか。

★もし　捻挫をしてしまったら。
　まず　冷やして下さい。（ただし、痛みが増すようでしたらやめてください）
　腫れがひどい場合は　念のため病院へ行ってくださいね。
　
　捻挫の施術は　早いほど効果も早くでます。
　早めに　調整しましょう。